欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

腎好桃花開!最全護腎攻略養(yǎng)好身體調(diào)面色

2017/1/18 11:57

腎臟是人身體的重要一部分,想知道你腎臟是好是壞,快來看看這9個黃金指標,如果符合,恭喜你腎臟健康。

好腎臟有9個黃金指標

1聽力清晰在中醫(yī)理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān),腎好聽力就好。反之,當出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。

2皮膚有光彩腎好才能青春常駐,延緩衰老。腎不好,人容易顯得蒼老,皮膚會變得晦暗,膚色也會發(fā)生變化,眼眶發(fā)黑,眼袋明顯。

3頭發(fā)烏黑腎藏精,其華在發(fā),發(fā)的營養(yǎng)來源于血,但其生機根本還在于腎,腎不好,頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤,并且出現(xiàn)脫發(fā)。

4骨骼強壯中醫(yī)認為,腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛,甚至牙齒出現(xiàn)松動。

5記憶力好腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

6尿液清澈泡沫少如出現(xiàn)小便泡沫突然變多,長時間不消失,或尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時應(yīng)警惕。

7早起身體沒有浮腫如果經(jīng)常早起眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟問題。

8精神十足當腎功能出現(xiàn)問題時,身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

9血壓正常正常人偶爾出現(xiàn)乏力,不用擔心,調(diào)整睡眠可能就會改善,但如果這個癥狀持續(xù)一個星期,一定要去醫(yī)院檢查。

最受歡迎的家常菜

更多
日韩国产亚洲欧美国产| 欧美一区二区三区午夜| 国产亚洲欧美日韩激情在线| 欧美成人一区二区三区片| 亚洲一区二区日本乱码| 久久久久久精品国产毛片| 亚洲高清无毛一区二区| 国产精品熟女亚洲av| 亚洲国产黄片在线播放| 四虎经典视频在线播放| 九九蜜桃视频香蕉视频| 在线观看免费完整观看一区二区 | 夜福利国产视频大屁股| 日本一区二区高清网址| 中文字幕精品人妻在线| 国内熟妇人妻色在线三级| 91制片国产在线观看| 蜜臀国产综合久久第一页| 国产精品中文字幕欧美日韩| 日韩欧美在线观看一区二区| 欧美伊人久久综合成人网| 麻豆视频国产一区二区| 九九热视频这里是精品| 日韩在线不卡av一区二区| 午夜福利福利一区二区| 午夜福利中文在线观看| 亚洲综合国产一区二区| 午夜精品一区二区三区亚洲| 日本一区二区不卡视频在线播放| 日本中文字幕一二三四区| 人妻有码一区二区三区| 蜜桃精品人妻一区二区三区| 人妻有码av中文字幕久久| 日韩精品一区二区三区四区在线视频| 超碰91人人在线青青草| 欧美女人又粗又长亚洲| 国产一区二区日韩一区| 欧美成人极品一区二区三区| 国产激情一区二区三区不卡| 国产激情av网站在线观看| 国内自拍视频一区高清视频|