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盤點古代帝王的壯陽養(yǎng)腎秘訣

2016/11/24 13:12

據(jù)說服用此藥后果然奏效。溥儀的陽痿病有了明顯的好轉。

養(yǎng)腎多吃5種黑色食物

中醫(yī)認為,黑色入腎,養(yǎng)腎應多吃黑色食物。

黑米:黑米也被稱為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。古農(nóng)醫(yī)書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”。

黑豆:豆被古人譽為腎之谷,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者;有“營養(yǎng)倉庫”之稱的黑棗性溫味甘,有補中益氣、補腎養(yǎng)胃補血的功能

黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

黑棗:黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。黑棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等,營養(yǎng)非常豐富。

核桃:核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥;這五種食物一起熬粥,更是難得的養(yǎng)腎佳品。

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