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緩解寶寶便秘 喝著種蔬菜汁

2016/11/18 13:06

很多寶寶在添加輔食后,排便變得不規(guī)律,甚至便秘。那么,如何科學(xué)添加輔食,又讓寶寶順利排便呢?專家推薦胡蘿卜黃瓜汁,它適合6個月以上的寶寶飲用。

【胡蘿卜黃瓜汁】

很多寶寶在添加輔食后,排便變得不規(guī)律,甚至便秘。那么,如何科學(xué)添加輔食,又讓寶寶順利排便呢?

專家推薦胡蘿卜黃瓜汁,它適合6個月以上的寶寶飲用。

原料:黃瓜1根,胡蘿卜1根。

制作:黃瓜、胡蘿卜切段,在榨汁機里加入少量礦泉水,然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁,加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時,可按1:1來兌水。

營養(yǎng)秘訣:黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素,都可以預(yù)防和緩解便秘。

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