欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

女人氣血虛弱 這樣吃最好

2016/10/31 15:03

女人對于氣血的敏感性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性,因此平時更應(yīng)該注重氣血的調(diào)養(yǎng),否則必定會影響到生活質(zhì)量,以下就有關(guān)女人如何調(diào)補(bǔ)氣血做一簡略的介紹.請看下文。

我們經(jīng)常說一個人體虛、身子不強(qiáng)健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當(dāng)我們身體出現(xiàn)不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調(diào)節(jié)身體,就要從養(yǎng)血氣開始。

1、血虛

血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等:進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

補(bǔ)血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用。

血虛忌食物品:荸薺、大蒜;

相應(yīng)膳食:當(dāng)歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露;

忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。

最受歡迎的家常菜

更多
欧美亚洲精品二区久久久| 福利在线视频一区二区| 欧美色欧美亚洲另类视频| 熟女av一区二区三区四区| av在线中文字幕剧情| 中文字幕日韩激情欧美一区| 婷婷综合伊人久久狠狠| 在线免费观看午夜视频| 国产一区中文字幕在线| 国产欧美亚洲精品一区二区| 黄色国产传媒在线播放| 在线观看高清欧美国产视频| 国产福利91精品一区二区三| 精品国产欧美成人一区| 国产原创av剧情在线观看| 丰满少妇高潮在线视频| 日本午夜福利久久久| 精品国内日本一区二区| 免费午夜福利一区二区| 91性感视频在线播放| 欧美午夜福利视频网址| 精品国产一区二区三级四区| 日韩人妻中文字幕乱码一区| 加勒比视频在线观看一区| 国产三级在线观看91| 国产精品自产拍在线网站| 日本午夜福利视频在线观看| 黄片小视频在线免费播放| 欧美黄片高清免费播放| 国产午夜福利视频合集| 人妻中出中文字幕一区| 人妖激情一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽| 婷婷激情亚洲综合综合久久| 欧美成人高清在线播放| 国产一区二区不卡自拍| 99精品午夜福利在线| 日韩av中文一区二区| 亚洲各类熟女们中文字幕| 亚州国产成人综合精品| 黄色三级欧美一区二区|