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男人應(yīng)該多補鋅 補鋅吃什么

2016/10/25 16:35


鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系,缺鋅會影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。當鋅不足時,會直接“傷害”到前列腺組織,而精液中包含三分之一的前列腺液,這樣也導(dǎo)致了精液液化不良,降低精子的活力,從而影響受精的過程。

補鋅能預(yù)防骨質(zhì)疏松

專家指出,鋅是合成男性荷爾蒙時的必需營養(yǎng)素,同時也是組成骨骼的重要元素之一,補充鈣質(zhì)的同時,如果也能同時補鋅,能提高鈣質(zhì)的吸收率及更有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。綜合以上關(guān)于鋅的生理作用,不難想象鋅在人體健康上所扮演的重要角色。

補鋅增強性能力

醫(yī)學(xué)專家指出,鋅是合成荷爾蒙的必需營養(yǎng)素,如果缺鋅,男子漢大丈夫的陽剛之氣,將難以盡情發(fā)揮,定有一連串難言的尷尬。

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