欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

秋季防癌養(yǎng)腎首推蓮子湯

2016/10/14 11:28

時已秋季,天氣干燥,人體水分容易大量流失,患病幾率也增大。對于秋季,我們不妨多吃些蓮子,其中蓮子最宜煲湯,來看看下面的養(yǎng)生靚湯吧。秋季養(yǎng)生之道吃蓮子效果很好。
蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。秋天食用有養(yǎng)心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等,對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說,蓮子還可以通過補腎增強免疫力,達到潤肺的效果。

蓮子的營養(yǎng)價值

1、防癌抗癌:蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;

2、降血壓:蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用;

3、強心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;

4、滋養(yǎng)補虛:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;

最受歡迎的家常菜

更多
精品人妻少妇一区二区三| 色吊丝日韩在线观看| 人妻中文字幕在线av| 91手机国产三级在线| 91九色国产原创在线观看| 午夜美女精品福利视频| 久久日韩人妻中文字幕| 久久综合亚洲一区二区三区色| 天天操天天干蜜桃av| 手机在线看国产后入| 欧美日韩亚洲精品瑜伽裤| 日本黄色一区二区三区四区| 国产一区二区三区在线观看俏佳人| 男人自拍天堂在线视频| 亚洲天堂av一区二区在线| 91精品国产高清一区二区性色| 日韩中文字幕不卡免费| 亚洲熟女少妇淫语高潮| 日韩精品女性三级视频| 国产日韩欧美国产精品| 开心五月婷婷六月丁香| 亚洲男人av天堂东京热| 亚洲中文字幕乱码熟女在线| 强乱人妻中文字幕日本| 成人18禁h黄在线看免费| 亚洲综合一区二区三区四区在线| 在线观看午夜视频免费| 欧美日韩国产天天干| 中文字幕免费日本在线| 少妇高潮在线观看免费| 欧美高清在线观看一区二区| 亚洲欧美日韩一区中文天国| 国产亚洲理论片在线观看| 夫妻的世界电影完整版| 九九视频在线精品免费观看| 中文字幕人妻在线播放| 亚洲中文无码亚洲人vr在线 | 国产精品视频一区二区三区网站| 亚洲精品自拍一二三四区| 国内传媒视频免费观看| 中文字幕乱码熟女人妻视频 |