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吃什么對身體好

2016/10/21 10:18

8、 地瓜:胰

甘薯看起來像胰腺,事實上,它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)。

地瓜(番薯)中富含β-胡蘿卜素,它是一種強力的抗氧化劑,保護身體中包括胰臟的各個組織,降低癌癥幾率與器官老化的損害速度。

 
拔絲地瓜

9、柑橘:乳房

柑橘類水果長得像乳腺,橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡(luò)不要扔掉,可緩解乳腺增生癥狀。

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