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肚子脹氣怎么辦?兩法食療輕松解決

2016/9/21 17:53

肚子脹氣不僅難受,忍不住放屁排氣真是尷尬到爆!雖說脹氣是腸胃常見的疾病,但肚子脹氣引起的后果可大可小,有時候只要走走路就沒事,有時會痛到讓你滿地打滾。肚子脹氣吃什么好,一點(diǎn)點(diǎn)谷芽就能健脾又理氣最好!
食療方法一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)


炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用。

制作方法:將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內(nèi),加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合并,加入少量糖,當(dāng)茶飲。 這種食療法任何人可用。

食療方法二:檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。

制作方法:將檳榔洗凈,用水煎,取汁去渣,將粳米洗凈,加入藥汁中,用小火煮成粥,可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽,隨量食用,一天吃一次,早晚吃最好。
日常生活以及飲食的注意事項:

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