2015/1/16 14:36

導(dǎo)語(yǔ)：誰(shuí)說(shuō)水果一定要新鮮著吃？冬天里水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能為愛(ài)美的女性增加養(yǎng)生效果。搭配冬季養(yǎng)生食材，蘋(píng)果熟吃能清火降脂、大棗熟吃能有助消化、梨子熟吃能止咳化痰……健康的美味，最適合愛(ài)美的我們?cè)诙纠镪麆谏眢w，滋潤(rùn)身心。

蘋(píng)果――熱吃蘋(píng)果，益處多多

功效：

蘋(píng)果加熱后，味道依舊酸甜可口，并且別有風(fēng)味。研究有發(fā)現(xiàn)，熟吃的蘋(píng)果所含的天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加。這些物質(zhì)不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制人體內(nèi)血漿膽固醇升高。

熟吃蘋(píng)果可是大有益處，蘋(píng)果含有很豐富的果膠，生吃蘋(píng)果時(shí)果膠和膳食纖維一起是通便能手，而煮過(guò)的蘋(píng)果果膠會(huì)變成神奇的收斂、止瀉能手，還有吸收毒素的作用。

蘋(píng)果派