2014/3/13 10:52

導(dǎo)語：茶水中含有芳香族化合物，能溶解食物中的脂肪，茶水中的酚類物質(zhì)進入人體能促進人體消化酶生成。因此，消化不良者用茶水煮飯有助于消化。

消化不良者。茶水中含有芳香族化合物，能溶解食物中的脂肪，茶水中的酚類物質(zhì)進入人體能促進人體消化酶生成。因此，消化不良者用茶水煮飯有助于消化。

牙周炎患者。茶葉所含氟化物，是牙本質(zhì)中不可缺乏的物質(zhì)，若能不斷地有少量氟浸進牙組織，可防牙周炎。

心血管疾病患者。茶水中含茶多酚，茶多酚可抑制人體膽固醇、甘油三酯等在血管內(nèi)壁沉積，防止形成動脈粥樣化斑塊，有預(yù)防心血管疾病的作用。中老年人常吃用茶水煮的飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管疾病。

癌癥患者。茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內(nèi)的合成，胺和亞硝酸鹽是食品中廣泛存在的物質(zhì)，它們在37℃的溫度和適當(dāng)酸度的情況下，極易生成致癌物質(zhì)——亞硝胺，而用茶水煮飯可有效防止亞硝胺的形成，從而起到防止癌癥的作用。

茶水煮飯的方法：將茶葉1～3克，用500～1000克開水浸泡5～10分鐘，過濾茶渣，用茶水代替自來水煮飯即可。