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威脅中年男性健康的脂肪肝

2013/11/9 12:52

關(guān)于脂肪肝治療:

一般治療

脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積。一旦患了脂肪肝,應(yīng)如何處置呢?

1、找出病因,有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入??傊コ∫虿庞欣谥斡靖?。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

3、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步,每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

4、藥物輔助治療,脂肪肝并不可怕,早期發(fā)現(xiàn)積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥。值得指出的是,脂肪肝的預(yù)防工作應(yīng)從兒童做起,尤其是獨(dú)生子女,想吃什么就給什么,活動(dòng)又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。

中藥偏方

1、脂肪肝中藥偏方1-丹參陳皮膏

【藥方】丹參100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升。

【用法】丹參、陳皮加水煎,去渣取濃汁加蜂蜜收膏。每次20毫升,每日2次。

【功效】活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

2、脂肪肝中藥偏方2-佛手香櫞湯

【藥方】佛手、香櫞各6克,白糖適量。

【用法】佛手、香櫞加水煎,去渣取汁加白糖調(diào)勻,每日2次。

【功效】疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。

3、脂肪肝中藥偏方3-丹參山楂蜜飲

【藥方】丹參、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升。

【用法】丹參、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎幾沸,每日2次。

【功效】活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。

4、脂肪肝中藥偏方4-陳皮二紅飲

【藥方】陳皮、紅花各6克,紅棗5枚。

【用法】水煎,取汁代茶飲。

【功效】活血化瘀、行氣化痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

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