2012/2/7 14:29

十類健康又美牙的食物大盤點

前言：想要牙齒白白，這十種健康的食物可以幫到你。

1、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。