欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

情人節(jié)狂歡后的排毒補(bǔ)身方案

2012/2/7 14:28

情人節(jié)狂歡后的排毒補(bǔ)身方案

[導(dǎo)讀]情人節(jié)剛過(guò),不知道您有沒(méi)有和朋友一起去狂歡?不要忘記,情人節(jié)狂歡后還要正常上班啊,我們當(dāng)然要好好地補(bǔ)補(bǔ)身咯!那么跟隨小編一起來(lái)看看這排毒補(bǔ)身的方案吧~

情人節(jié)狂歡后的排毒補(bǔ)身方案

蓮子滋陰理氣

情人節(jié)的漫漫的長(zhǎng)夜也是盡情的時(shí)刻,不過(guò)熬夜最易傷人,同時(shí)盡情過(guò)后難免陰虛火盛,對(duì)于女子來(lái)說(shuō),最要緊是滋陰理氣,潤(rùn)肺安神。蓮子養(yǎng)心益腎補(bǔ)脾,適合大腦皮層過(guò)于興奮造成的上火,尤其是陰虧陽(yáng)亢而產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的癥狀如干咳、失眠、心煩、心悸等。其中以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮為上品。如果要補(bǔ)腎的話,石蓮子最佳,這是蓮子老于蓮房后,墮入淤泥,經(jīng)久堅(jiān)黑如石質(zhì)而得名。

蓮子百合煲豬瘦肉(2人量)

材料:蓮子、百合各20克(中藥店有售),瘦豬肉100克,生姜3片。

烹制:各物洗凈,蓮子去心;豬瘦肉切塊。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水1500毫升(6碗量)武火滾沸后,改為文火煲2小時(shí),下鹽便可。

情人節(jié)狂歡后的排毒補(bǔ)身方案

沙欖順氣滋陰

一晚熱情過(guò)后難免會(huì)有聲音嘶啞喉嚨痛的癥狀出現(xiàn),是時(shí)候用沙欖來(lái)利咽順氣和滋陰,尤其對(duì)聲嘶、咽腫、喉痛等癥狀有效呢。沙欖產(chǎn)于廣州芳村茶蟯,又名茶蟯欖,性溫而味甘帶澀,能生津止渴、清肺利咽、消食開(kāi)胃,特別是用于燉湯有潮汕橄欖之功。而且在一般市場(chǎng)和好又多超市都有得賣。

沙欖云耳煲豬腱肉(2~3人量)

材料:沙欖12個(gè)、云耳25克、豬腱肉400克、生姜3片

烹制:各物洗凈,沙欖切對(duì)半,豬腱切塊,一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加入冷開(kāi)水1250毫升(5碗量),加蓋隔水燉2個(gè)小時(shí),進(jìn)飲時(shí)放鹽。

情人節(jié)狂歡后的排毒補(bǔ)身方案

白皮白心番薯助消化

情人節(jié)通常都是吃西餐,此類食物高脂肪、高蛋白質(zhì)、高熱量,以東方人來(lái)說(shuō)是難消化、難以吸收的。事后最好買白皮白心番薯來(lái)調(diào)理腸胃。番薯性平味甘,有消脂潤(rùn)肺、和胃益脾、潤(rùn)腸利尿和排膿去腐的作用。它的種類凡多,紅皮紅肉稱紅心番薯,味甜淀粉多,甲種維生素亦多;黃皮黃肉的叫香水番薯,香味最濃;白皮白肉是白心番薯,適合病者食用,也是民間認(rèn)為最有食療作用的。

白皮白心番薯煲大芥菜(3-4人量)

材料:白皮白心番薯500克,大芥菜600克,生姜3片

烹制:各物洗凈,番薯、芥菜切塊或段一起放進(jìn)瓦煲,加入清水1500毫升(6碗量)武火滾至番薯熟透(約20分鐘左右)不用下油,下少許鹽。

最受歡迎的家常菜

更多
国产三级三级三级三级| 黄色日韩大片在线观看| 97成人在线免费视频| 欧美日韩av在线一区二区| 日本韩国欧美成人精品| 在线观看精品日本一区二| 啊啊…嗯嗯…用力免费观看视频| 欧美日本道一区二区三区| 天堂av在线播放观看| 国产美女冒白浆免费网站| 国产亚洲一区二区三区日韩| 97视频在线视频免费| 日韩精品一区二区视频大全| 日本高清不卡在线播放| 91日本精品免费在线视频| 少妇精品久久久一区二区三区| 成人在线一区二区三区观看| 国产老熟女高潮视频| 丁香六月色婷婷亚洲激情| 国产精品一区在线播放| 国产我不卡在线观看免费| 欧美大片高清在线观看| 高潮少妇水多毛多av| 久久精品亚洲av三区麻豆| 国产三级黄色片免费看| 三级黄色片免费久久久| 肉肉开房天天操夜夜操| 粉嫩欧美一区二区三区| 99热在线播放精品观看| 国产亚洲成人精品久久| 日韩精品色av一区二区 | 国产亚洲精品a久久7777| 国产一级黄色性生活片| 热99精品视频在线观看| 一区二区三区都市激情| 国产精品一区二区高潮| 欧美国产精品中文字幕| 亚洲国产欧美精品综合在线| 日本精品一级免费在线| 国产日产精品久久婷婷色| 亚洲av色国产精品色午含羞草|