2012/2/7 14:17

膚色紅潤(rùn)，美白肌膚……女人都關(guān)心自己的肌膚健康，如何擁有美白肌膚做個(gè)冰雪美人?中醫(yī)美容飲食幫助你解決肌膚暗黃，皮膚干燥問題，來看看中醫(yī)美容飲食吧?

健康美容需多因素合理配合。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“人之所病是內(nèi)因“正氣”虛弱，外因六淫侵襲或蟲獸所傷，天災(zāi)人禍之類?！倍说慕∶篮捅救说南忍炷I氣強(qiáng)弱，后天的調(diào)理好壞有很大關(guān)系。先天條件好，后天調(diào)補(bǔ)得宜，則健美長(zhǎng)壽；反之經(jīng)常生病，更談不上健美。

先天固然不能由自己所選擇，而后天的調(diào)養(yǎng)卻可彌補(bǔ)，本文淺議通過后天調(diào)補(bǔ)、來達(dá)到抗衰、駐顏、長(zhǎng)壽的目的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)，人和自然相統(tǒng)一，因此養(yǎng)生要順乎自然規(guī)律。認(rèn)為“四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽、季冬養(yǎng)陰、陰陽四時(shí)者，萬物之始終也。死生之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起”。

《內(nèi)徑》講的更為具體：“春氣者病在頭，夏氣者病在臟，秋氣者病在肩背，冬氣者病在四肢“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”陰者包括陰津、陰液、精液等。只要肺、脾、胃津充足，血液不滯、不滯則淤可通，氣血周流容顏?zhàn)悦馈?/P>

均衡飲食是健美的保證。