欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

不同的人吃不同的蘋果

2012/2/7 14:11

蘋果中所含的蘋果酸,對人體有七大好處:增強消化功能;降低有害膽固醇的水平;增強心臟功能;降低血壓(維持正常的血壓);維持正常的血糖水平;防止癌細(xì)胞的生成;使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內(nèi)重金屬。

不同的人吃不同的蘋果

蘋果,古稱:柰。晉代學(xué)者郭義恭撰《廣志》云:“柰有白、青、赤三種,張掖有白柰,酒泉有赤柰。西方(當(dāng)時指印度)多青柰,以為脯?!睗h末文人劉熙撰《釋名》稱:“柰,作柰脯、柰油。有稱蘋婆者。”到了明代學(xué)者王象晉撰《群芳譜》載述:“蘋果出北地,燕趙者優(yōu)。生青,熟則半紅半白或全紅?!笔加小疤O果”稱謂。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效,所以,蘋果一向是大眾水果。但是,對于蘋果的進(jìn)一步了解,尤其是它的營養(yǎng)價值,還有賴于現(xiàn)代科學(xué)的分析研究?,F(xiàn)已知蘋果含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鎂、磷、鐵、鋅、鉀、硒、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、鞣酸、煙酸、果酸膠、纖維素等。這些營養(yǎng)成分究竟對人體有哪些好處,也是近幾年逐漸認(rèn)識的。

現(xiàn)代人最關(guān)心的是“肥胖”,于是很多人誤認(rèn)為水果含糖,是熱源之一。其實,蘋果是低熱量水果,經(jīng)分析,每100克蘋果產(chǎn)生熱量58千卡;依品種不同,含糖量在10%~15%之間,包括6.5%~11.2%的果糖,2.5%~3.5%的葡萄糖,1.0%~5.2%的蔗

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲国产专区一区二区麻豆| 国产成人久久精品二区三区| 亚洲熟女乱妇爽到高潮| 99蜜桃臀成人美女视频| 可以免费看黄的网久久| 午夜视频在线看一区免费| 国产呦精品一区二区三区| 亚洲精品欧美综合第四区| 欧美日韩亚洲精品瑜伽裤| 亚洲精品色婷婷一区二区| 日韩激情av中文字幕 | 日韩av熟女人妻一区二| 日韩精品日本道欧美黄片| 亚洲中国av一区二区| 久久精品亚洲天然东京热| 91午夜福利国产在线观看| 日韩人妻一区中文字幕| 一区二区三区人妻av| 91老熟女露脸嗷嗷叫| 91内射视频在线播放| 在线观看免费国产k片| 日韩乱码高清一本免费啪| 麻豆国产传媒片在线看| 亚洲国产日韩精品av| 成人性生交大片免费看中文 | 国产夫妻一区二区三区| 亚洲欧洲日产国码一区| 亚洲国产一区二区三区三州| 欧美日韩亚洲国产一区| 国产一区二区三区91精品| 国产欧美日本一区二区| 亚洲精品国产精品乱码| 一卡二卡精品在线免费| 淫色网av人妻中文字幕| 熟女熟妇乱女乱妇综合网| 在线一区二区三区高清视频| 国产日韩欧美视频在线观看| 国产中文精品字幕a区| 日本高清不卡在线观看| 婷婷丁香六月激情综合| 国产精品国产精品国产|