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花草茶解決失眠口臭

2012/2/7 14:32

如果最近你有口氣問題

健康配搭:綠茶+金銀花+麥冬

用綠茶來代替口香糖?沒什么稀奇!綠茶不僅能清新口氣,還能消滅你口腔中的變形鏈球菌,提升口腔免疫力,預防各種口腔疾病,有比口香糖更明顯的“爽口”效果。而且喝茶不必太用力,所以不會導致咀嚼肌變大、頜骨變寬,自然也沒有“胖臉”的煩惱。綠茶搭配上金銀花和麥冬,功效更加增強,不僅能清熱解毒,還能安撫煩躁情緒,更有助于清除腸道的代謝廢物。飲用時,你可以加適量蜂蜜調(diào)味,也可以在此組合的基礎(chǔ)上再加入杭菊花、草決明或玉米,會產(chǎn)生你意想不到的美妙口味。

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如果你快感冒了

健康配搭:紅茶+檸檬

日本醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),當紅茶的濃度達到5%時,就能殺死口腔中的感冒病菌。因此,建議你發(fā)現(xiàn)自己有感冒風險時早晚各喝一杯紅茶。檸檬的加盟更能幫你大大提升身體恢復速度,因為檸檬中獨特的揮發(fā)油成分能刺激呼吸中樞、改善大腦血液循環(huán)、幫大腦獲得更多氧氣,所以能全面振奮你的精神,把你的好心情帶出來,這是高達73%的女人都承認檸檬的口味很可愛的原因。此外,檸檬揮發(fā)油還能提高呼吸系統(tǒng)免疫力,緩解呼吸道發(fā)炎癥狀,治療和預防感冒。如果天氣再涼一些,還可以在茶中加入一些生姜,有暖胃和發(fā)汗的作用,同時激活淋巴腺,促進身體排毒,同時緩解頭痛癥狀。

如果你有壓力性頭痛

健康配搭:綠茶+蘋果+百里香

綠茶、蘋果和百里香的混合味道是最親切的味道,能直接影響你的大腦邊緣系統(tǒng),促使邊緣系統(tǒng)整合情感、分散注意力、釋放緊張情緒,這樣能放松頸部和頭部痙攣的肌肉,最終緩解頭痛癥狀,并傳遞寧靜安詳?shù)那榫w。尤其秋冬季的蘋果,果香封藏得最飽和,味道最濃郁,鎮(zhèn)痛的效果也最好。沖泡時可以將蘋果切丁,飲用時還可以再加上幾片檸檬,不會影響療效和口感,反而更清新。此外,用薰衣草搭配紅茶也能緩解偏頭痛。

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如果你有睡眠問題

健康配搭:紅茶+玫瑰花+百合花+薰衣草

睡前喝一杯,能鎮(zhèn)靜催眠。玫瑰花能安撫焦慮情緒,百合花能養(yǎng)陰潤肺、清心除煩,薰衣草能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙分泌,三者搭配紅茶共同作用,就能讓你擁有一夜好眠。飲用時,你還可以加點蜂蜜調(diào)味。

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