人體內(nèi)的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。其中和肥胖關(guān)系最大的是水毒和脂毒。

含膠原蛋白的食物有很多，譬如豬皮、雞爪、銀耳等，但是食材是生的，當(dāng)然要進(jìn)行烹飪才能夠食用，那么，對含膠原蛋白的食物的做法

膠原蛋白的功效已經(jīng)不用再說了，這是大家都知道的，膠原蛋白既可以通過保健品來彌補(bǔ)，也可以通過平時(shí)的飲食來調(diào)節(jié)。而通過食物來

在補(bǔ)充膠原蛋白的時(shí)候，有人選擇服用保健品，有人選擇吃一些膠原蛋白含量高的食物，究竟是食療好還是保健品好呢？對于這個問題，

黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，

膠原蛋白對身體的重要性大家都知道，因此也都紛紛的購買膠原蛋白的保健產(chǎn)品來補(bǔ)充膠原蛋白。不過對于膠原蛋白的保健產(chǎn)品而言，因

讓小編來和你分享健康飲食，不要再讓嘴巴增加你的年齡和體重！MM們不要錯過，快來看看。

有時(shí)候女生的懶惰病發(fā)作，真的是無法好好照著步驟做保養(yǎng)，這時(shí)候快速又有效果的「偷吃步」就特別重要了，只要牢記這次提到的小撇

白菜是不是只能豎著切，否則會把纖維切斷，妨礙它的營養(yǎng)作用？是不是去掉菜筋就沒有纖維了？有筋的菜是不是纖維含量最高？纖維是

每當(dāng)人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時(shí)，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實(shí)這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”

這是一個以白蘿卜和胡蘿卜為原材料制做的爽口小菜，名為“蘿卜酸”，據(jù)說是福建會館的特色菜。俺稍加改造地實(shí)踐了一下，頗有收獲

枸杞桂圓湯味道清甜，而且無論什么季節(jié)飲用都可以，對人體可以起到滋補(bǔ)、潤膚、養(yǎng)發(fā)的功效，特別適合廣大MM每天飲用哦！下面我

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實(shí)它的功效亦很獨(dú)到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后，涂在臉上并輕

很多人喜歡飯前喝湯或者是飯后吃水果，或者其他一些飲食習(xí)慣，這時(shí)如果你改變一下順序或者能到的不錯的效果。還可以遵循這樣一個

祛斑一直是美容難題，現(xiàn)對一些網(wǎng)上祛斑“偏方”的實(shí)用性和可靠性逐一進(jìn)行點(diǎn)評。

一直以來，人們就誤認(rèn)為，控制飲水可以減肥。其實(shí)適量攝入水分是減輕體重的關(guān)鍵。因?yàn)槿梭w沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常

“節(jié)食”真的對減肥有幫助？有時(shí)少食反而可能會令你愈變愈胖！節(jié)食人人都懂，卻不是人人都能見到效果，還可能愈節(jié)愈肥！

洗發(fā)后，頭發(fā)表面的毛鱗片呈打開狀態(tài)，此時(shí)梳頭、擦干等動作，更易讓頭發(fā)受到損害，而護(hù)發(fā)素的作用就在于可以讓毛鱗片閉合，并起

牙齒泛黃、發(fā)黑影響美觀，已成為許多人的苦惱。不僅讓一些人日常生活交流受阻，也讓不少人自信逐漸缺失！別怕，小編這就為大家奉

平時(shí)蒸水蛋、煎荷包蛋、炒雞蛋吃得多，煮好雞蛋后，那一個個的蛋殼就那么隨手地扔在垃圾桶里了，真心的浪費(fèi)，你造嗎？何不用那雞