為什么減肥后睡眠會(huì)變差？一般來(lái)說(shuō)，減肥是不會(huì)影響睡眠的，除非你吃了添加違禁成分的減肥藥，減肥藥在加快新陳代謝的同時(shí)，會(huì)加

剛出生時(shí)，每個(gè)人的頭發(fā)差不多，慢慢地有些人發(fā)質(zhì)沒(méi)有變化，有些人發(fā)質(zhì)則越變?cè)讲?，這其中不乏飲食方面的原因，但最主要的原因還

美白是女人一輩子的事業(yè)，如何美白是所有女性都關(guān)注的話題。不夠白的想美白，已經(jīng)白了的要保持白，那究竟如何才能讓皮膚白皙？美

很多人淘完米之后，都會(huì)習(xí)慣把淘米水倒掉，其實(shí)這是很浪費(fèi)的！因?yàn)樘悦姿墒敲廊菽勰w的極好法寶。怎樣使用淘米水才能美容呢？

秋冬天氣干燥，皮膚也容易起皮變得粗糙，尤其是腿上的皮膚，稍不護(hù)膚就會(huì)變成“蛇皮”。所以，不管怎樣，首先要給腿部進(jìn)行保暖，

臉上的斑，是每個(gè)女人都十分討厭的東東，不管怎樣，自己肯定是想要一張光潔嫩滑的臉蛋呀，可是護(hù)膚品種種類類的，怎么挑選？用久

在職場(chǎng)打拼的白領(lǐng)們，中午通常只有一個(gè)小時(shí)的吃飯兼休息時(shí)間?？觳?、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會(huì)帶來(lái)一定的健康隱

女性保養(yǎng)皮膚吃什么好?保養(yǎng)皮膚的方法有很多，需要掌握正確的方法，否則就會(huì)適得其反。那么，哪些食物對(duì)皮膚好?在這里，就來(lái)為

有很多熬夜上火、壓力較大而擔(dān)心臉上長(zhǎng)痘痘的人，長(zhǎng)痘痘了怎么辦？光用祛痘護(hù)膚品是不管用的，長(zhǎng)痘痘和飲食不當(dāng)也有一定的聯(lián)系。

生活中的一些常見(jiàn)食物也有美容功效，也許效果勝過(guò)你買的化妝品，不妨試試吧~有助美容祛斑的天然食物。

小米最大的功效就是可以治療消化不良，因?yàn)樾∶资欠浅Ｈ菀紫氖澄铮胰菀妆蝗梭w所吸收，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生促睡血清素的分泌，其是溫

最近氣溫急轉(zhuǎn)直下，令人措手不及。 突然干燥的天氣，最容易讓人上火，牙疼的，口臭的，小便發(fā)黃的,最要命的是，內(nèi)火攻加上外風(fēng)

膝關(guān)節(jié)是人體中最復(fù)雜，也是負(fù)擔(dān)最重的關(guān)節(jié)，所以最容易出問(wèn)題。醫(yī)學(xué)上一直強(qiáng)調(diào)，膝關(guān)節(jié)要省著用就是這個(gè)道理。你說(shuō)的退化可能年

冬季氣候干燥，皮膚也容易干燥，防止皮膚干燥，除了喝水和擦護(hù)膚品，我們還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，多吃能滋潤(rùn)肌膚的食物。

上班族的女性朋友們，經(jīng)常一坐辦公室就是一整天，久坐不動(dòng)，很容易使小肚腩的肉肉堆積起來(lái)，有什么方法可以讓小肚腩下去呢?從下

雖然蔬菜和水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不能提供我們身體所需的全部營(yíng)養(yǎng)，如果只是一味的吃素不吃肉，則可能一些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響身體健

衰老是一種自然現(xiàn)象，人人都避免不了，不過(guò)，因?yàn)樗ダ铣潭扰c衰老時(shí)間的快慢與自身的體質(zhì)還有外界的環(huán)境等等都有息息相關(guān)的聯(lián)系，

白醋真能夠達(dá)到美容的效果嗎？實(shí)踐中有很多朋友利用白醋做些嘗試，因?yàn)榘状啄軌蜻_(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用，所以

怕胖或者是原本體重就稍高的朋友開(kāi)始發(fā)愁了，不吃還不行，吃了體重又會(huì)增長(zhǎng)，還有一些血脂較高的也擔(dān)心這段時(shí)間控制不好飲食，那

美國(guó)專家公布了最易令人上癮的8種零食。這些零食很美味，可是含大量油脂和糖分，不利減肥與健康。那哪些零食吃了不長(zhǎng)胖？下面小