2018/7/13 18:23

女人夏季喝茶要注意什么

1、隔天泡的茶飲不要喝

很多女人有時(shí)候泡茶水的時(shí)候沒有掌握好量，因此發(fā)現(xiàn)泡了一大壺卻沒喝完，到了第二天的時(shí)候，不少女人便會(huì)開始喝昨天泡的茶。一是因?yàn)橛X得不喝浪費(fèi)，二是天氣熱喝涼茶比較涼快，若是等重新泡新茶既然浪費(fèi)時(shí)間，泡起來又不能直接喝。

可是為了身體隔夜茶最好不要喝，因?yàn)椴杷啪昧?，其中的營養(yǎng)成分早就消失了，而且很容易變質(zhì)，甚至還會(huì)有餿味。此外，茶水中的鞣酸成分還會(huì)變成對(duì)身體有刺激性的氧化物，這對(duì)脾胃有很大的傷害。所以說，女人們每次泡茶的時(shí)候，要有分寸，掌握一點(diǎn)的量。避免出現(xiàn)喝隔夜茶的情況，多喝新鮮的茶水。、

2、茶水不要泡太濃

茶水進(jìn)入人體之后會(huì)在體內(nèi)滯留一段時(shí)間，其中濃茶的滯留時(shí)間要長得多，這樣的話會(huì)使得體內(nèi)的所含的茶堿在體內(nèi)積聚的時(shí)間過長，很容易使得神經(jīng)功能出現(xiàn)問題。所以說，女人們平日里泡茶喝的時(shí)候，要掌握一定的量，而且每一份材料分泡兩次就可以了，泡太多反而沒什么好處。

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