2018/4/17 16:19

7、檸檬

檸檬被稱為維生素C的倉庫，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除皮膚肌斑。檸檬是一種非常酸的水果，這種酸味來自于檸檬酸，可軟化肌膚角質層，往除死皮，促進皮膚新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強保濕功能。

8、蜂蜜

春季的時候，氣候變的異常的干燥，這個時候吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因為，在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%。除此之外，蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養(yǎng)膚的功效，所以說，這幾日皮膚干燥的話，不妨多食用一些蜂蜜。

金桔蜂蜜茶

擴展閱讀：蜂蜜的食用大全

您可能還喜歡：

大豆的8大功效，還能美白護膚！

春季護膚，要學會7個小妙招

吃獼猴桃可以美容護膚、抗衰老！

夏季護膚 為什么臉上總是癢癢的