欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

冬瓜排除毒素,五大食物消除水腫!

2017/5/5 15:58

消除水腫,在飲食上有什么好方法呢?水腫是讓人特別郁悶的一件事,所以要及時消除。那么,不如就來試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物。

冬瓜。性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。

薏米。薏米具有消暑利尿的功效,可以促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,并可幫助排便,從而起到消除水腫的功效,所以可以幫助減輕體重。夏天的時候不妨多飲用,薏米紅豆飲之類的食材很適合女性減肥。同時,薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩,是很多著名化妝品的主打成分。

西瓜。西瓜含有的酸檸檬黃素是排毒的重要元素,它有助于把鹽分大量排出體內(nèi),去除體內(nèi)水腫。西瓜含有大量的水分,在食用西瓜后很容易出現(xiàn)飽腹感,可以降低食欲。西瓜甘淡微寒,具有消暑利尿的作用,可以說是很好的去水腫水果。

海帶。海帶中含有甘露醇,是利尿消腫的好幫手。海帶中含有大量的碘元素,這種碘元素對治療甲狀腺功能低下引起的肥胖十分有效,能夠消除人體的水腫形象。而且,海帶可以消除血脂,減少脂肪在心臟、血管和腸壁等的沉積,促進膽固醇排除,所以被叫做“刮油”的食物。

生姜。生姜蘊含的辛辣素及姜油,能促進血液循環(huán),加強腎臟活動量,令排尿量增加,有助帶走因飲食過量而囤積的廢物。另外,生姜的成分也可刺激神經(jīng)末梢的血管擴張,促進腎上腺素分泌,讓體內(nèi)循環(huán)加速,輸入膽囊的血液增多,分解脂肪的膽汁分泌也增多,對消脂有幫助。

最受歡迎的家常菜

更多
国产激情福利一区二区| 未满十八禁止免费视频| 蜜桃av网站在线播放| 亚洲av一区二区在线看| 亚洲精品在线观看av| 蜜臀av在线国产一区| 97视频在线观看网站| 六月综合激情丁香婷婷色| 麻豆精东传媒一区二区| 亚洲国产女人精品久久久| 精品色欧美色国产一区国产 | 亚洲欧美一区二区粉嫩| 国产高清白丝免费在线观看| 在线观看精品日本一区二| 亚洲另类偷拍校园伦理| 亚洲激情欧美激情在线| 日韩一区二区三精品| 巨乳中文乱码国产一区二区| 91久久国产综合精品女同| 久久综激情丁香开心婷婷| 麻豆国产精品原创av男女| 亚洲成人免费电影观看| 91极品气质女神长腿翘臀| 国产原创av剧情在线播放| 中文字幕精品一区二区介绍| 亚洲av天堂一区二区香蕉| 成人午夜福利视频大全| 日韩精品专区在线影院重磅| 超碰香蕉在线在线观看| 欧美精品亚洲精品国产| 欧美午夜国产在线观看| 日本免费一区二区三区的电影啊| 日韩不卡免费一区二区三区视频| 一本色道久久88综合日韩| 久久综合伊人欧美精品| 日韩成人免费观看视频| 日本特黄特色大片免费| 日本理论高清在线观看| 日韩一区二区偷拍视频| 女人的天堂亚洲的天堂欧美| 欧美黄片在线播放视频|