2017/2/24 17:33

蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，素有“七個(gè)蠶蛹一個(gè)蛋”的說法，很多MM怕吃蠶蛹，但是為了美胸，勇敢嘗試吧，其實(shí)味道很不錯(cuò)哦！

推薦豐胸食譜：雞蛋蠶蛹羹

原料：鮮蠶蛹200克，雞蛋清4只，料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、姜末、大豆油適量。

做法：

將鮮蠶蛹冷凍，乘其凍結(jié)時(shí)剝?nèi)ネ馄?，放入小盆?nèi)，加入蛋清、料酒、精鹽、白糖、蔥、姜、大豆油和適量清水，攪勻，上籠蒸成蠶蛹羹。