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不同部位的瘦身食物

2016/10/21 17:01

想要減肥瘦身,可是總是苦惱減肥瘦下去的不是自己想要的結(jié)果!怎么辦呢?如果能夠想瘦那里就瘦哪里該有多好!

小編為大家找了一些有助于吃掉各個(gè)部位脂肪的食物,一起來(lái)看一下吧!

西芹——瘦臉

西芹是瘦臉的冠軍食品,它含有大量的纖維素,更加需要你運(yùn)動(dòng)臉部的肌肉來(lái)用力咀嚼,對(duì)加強(qiáng)臉部的肌肉鍛煉非常有效。一顆中等大小的西芹大約含有4-5卡路里的熱量,但咀嚼它卻需要消耗5-8卡路里的熱量。所以,多吃西芹絕對(duì)是瘦臉的好方法。

 
西芹百合

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