欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

吃蓮藕減肥嗎 蓮藕減肥食譜

2016/9/28 16:06

二、雞蛋藕餅

1.將藕洗凈去皮。用擦絲器將藕擦成細(xì)絲。

2.將香蔥或者香菜切碎,跟藕碎、雞蛋、面粉、生抽、鹽、胡椒粉放在一個(gè)大盆里,攪勻,然后分成四份。用手團(tuán)成團(tuán),再拍成餅。

3.平底鍋倒油,燒熱后放入藕餅,盡量拍的薄一點(diǎn),這樣比較容易熟。下鍋時(shí)先不要?jiǎng)?,轉(zhuǎn)成小火慢慢煎,等晃動(dòng)平底鍋,藕餅可以跟著動(dòng)時(shí),就可以翻面了。

4.翻面后繼續(xù)小火煎,之后反復(fù)翻面,直到兩面金黃,用筷子扎一下取出,筷子上不會(huì)粘東西,就是熟透了,就可以出鍋了。我喜歡小火慢慢煎,煎到表面脆脆的,口感特別好。

5.煎好的藕餅如果口味比較淡,還可以搭配點(diǎn)蘸料一起吃。

(豬肉搭配藕餅吃多了,換一下雞蛋會(huì)有不同的口感哦?。?br/>

三、鮮榨藕汁

1.如果是原汁機(jī),直接切小塊,榨汁即可

2.如果是豆?jié){機(jī),需要將藕切成小塊,放入豆?jié){機(jī)中,加礦泉水水至最高線,選擇“果蔬汁”檔即可。如果覺(jué)得有渣口感不好,可以過(guò)濾后再喝。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲精品另类中文字幕| 日韩精品国产专区一区| 国产免费成人午夜免费视频| 午夜性生活免费在线观看| 麻豆成人久久精品二区三| 久久国产三级久久久久久| 又爽又色的日本网站| 宫部凉花中文字幕在线| 日本精彩视频一区二区| 亚洲欧洲成熟熟女妇专区乱| 男女性情视频免费大全网站| 九九视频免费在线播放| 国产精品一品二区三区在线观看| 久娜娜精品视频在线观看| 最新日本欧美一区二区| 国产在线麻豆在拍91精品| 国产极品嫩模在线观看91| 欧美一区二区三区四区久久 | 福利1中文字幕手机在线| 很黄无遮挡在线免费网站| 日韩欧美日日夜夜精品| 欧美一区二区三区日韩色| 日本一区二区三区三州免费观看| 亚洲av少妇一区二区成年男人| 成人三级中文字幕电影| 青青草原高清在线观看| 日本九州不卡久久精品一区| 在线中文字幕av电影| 国产精品毛片视频一区二区| 午夜福利福利一区二区| 亚洲一区精品二人人爽久久| 中文字幕乱码人妻一区二| 麻豆成人三级电影在线| 欧美国产精品中文字幕| 欧美视频亚洲视频自拍视频| 免费观看在线黄色大片| 天堂在线av免费观看| 亚洲精品中文字幕乱码三区91| 特色特色欧美黄色影院| 日韩人妻中文字幕专区| 有码不卡中文字幕在线视频|