2016/9/26 11:07

古人云，“五谷為養(yǎng)”，是指吃五谷雜糧對(duì)健康有利。雜糧，是指粗糧，包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、大豆等。我們現(xiàn)在都知道，吃粗糧對(duì)身體健康以及養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚有益處，卻未必留意到，它們正悄悄進(jìn)軍化妝品，用它們護(hù)膚，有如媽媽的手般對(duì)皮膚輕柔呵護(hù)，健康的成分也備受用家歡迎。

大豆

眾所周知，大豆?fàn)I養(yǎng)豐富，原來(lái)對(duì)女性有特別的呵護(hù)。它對(duì)女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細(xì)胞衰老，使皮膚保持彈性。
不少化妝品利用大豆精華，打造以天然為招徠的美容產(chǎn)品，它們的主推效果是抗衰老，同時(shí)，它們會(huì)加入維生素A、E等元素，提升補(bǔ)充皮膚骨膠原的美肌能力。從售價(jià)上看，性?xún)r(jià)比還比較高。DHC最近推出的大豆青春美容液，利用乳酸菌發(fā)酵大豆的特殊制法，提高了異黃酮的含量，及對(duì)肌膚的滲透力，美容液針對(duì)女性生理期或年齡增長(zhǎng)等原因，使荷爾蒙分泌失衡所造成的再生周期紊亂及衰老而設(shè)計(jì)，保持健康的肌膚狀態(tài)。

米糠

米糠是稻米果實(shí)的皮層，又稱(chēng)“米皮”或“清糠”。據(jù)稱(chēng)，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸(essentialfat鄄tyacid,簡(jiǎn)稱(chēng)EFA)，有助皮膚變得柔滑、長(zhǎng)保青春。其它美容效益還包括：抵御紫外線和環(huán)境污染對(duì)皮膚的侵害、去除雜質(zhì)和毒素、促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)皮膚自我保護(hù)層。

美容產(chǎn)品主要利用米糠的兩種特質(zhì)：一種是清潔特質(zhì)，例如KOSED艾文麗藥精水潔膚油可以清潔彩妝、灰塵，資生堂的百優(yōu)潔膚棉加入米糠制造磨砂效果；另一特質(zhì)是保濕，ANNASUI水娃娃保濕深層精華露適合在干燥環(huán)境里使用。

目前，市面上加入米糠精華的產(chǎn)品不多，但是DIY的方法卻很多。用沖茶包的方式可以自制美膚水，用來(lái)洗臉、卸妝、洗頭或者洗澡，適合所有肌膚使用。“米糠茶包”別丟掉，沖涼時(shí)用來(lái)揉擦皮膚，有磨砂和滋潤(rùn)之效。把米糠磨成粉狀，有更多用法：可以加入水，攪拌成糊狀，就成為溫和的磨砂膏，多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭，不過(guò)敏感肌膚慎用；加入面粉和熱鮮奶，攪拌成糊，就成了美白面膜，冬天敷用，特別舒服。

 
五香煮黃豆