2016/9/21 13:45

每個(gè)女人都愛美，都很注重自己的容貌，也一直追求美容養(yǎng)顏的好方法，飲食自然是其中之一，那么，女人吃什么美容養(yǎng)顏呢？其實(shí)有很多種日常食物都具有這種功效，現(xiàn)在就一起來了解這些美容養(yǎng)顏的食物吧。
肉魚類食物：豬肉以肉補(bǔ)肉，豐肌體，澤皮膚。 鹿角膠，補(bǔ)陽，悅顏色。鴿，除諸瘡疾，解百藥毒。烏魚煮湯，洗除汗斑。

菜類食物：韭菜同蜜搗爛，可涂燙火傷;蔥，和蜜，可治金瘡毒癰;蒜，辟瘟疫，消腫毒;蕓苔菜，與韭、薤、蒜、芫荽共為道家五葷，宜─散游風(fēng)丹毒;芋，寬腸胃，充肌膚;薯，補(bǔ)勞瘦，益氣力，充五臟，潤(rùn)皮毛，生搗敷瘡毒，消腫硬。

瓜果類食物：地瓜即番薯，清諸熱邪，益氣， 散癰腫。大棗，宜─補(bǔ)中益氣，滋脾，潤(rùn)心肺，生津液，悅顏色。桃仁潤(rùn)大腸，除皮膚瘙癢。柏子仁性溫，潤(rùn)澤皮膚，常食有益無損。蓮須性澀，清心通腎，固精烏發(fā)。

水類：海水性溫，去風(fēng)瘙，消食脹;溫泉水，性熱，含有硫磺─治療疥癬;米泔水，性甘平，常飲，調(diào)和脾胃，浸洗藥良。甄氣水，性涼，洗面上口唇爛瘡。