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苦瓜減肥法 一周超強減脂瘦身秘方

2016/9/20 17:22

苦瓜減肥法之第4天

早飯:沒吃東西,因為睡到下午2點才起床。中飯:一碗飯,若干炒菜。晚飯:一碗飯,若干炒菜,一個碩大的雪花梨。夜宵:紅酒一瓶,醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。感受:看來之前3天真的是投機取巧了,因為單吃苦瓜,而不與其他東西一起混合著吃,沒有前3天那么順利了,真的是太太太太難以下咽了,有N多口是直接吞下去的,實在是嚼不下去。

苦瓜減肥法之第5天

早飯:還是沒吃東西,因為又是睡到下午2點才起床。中飯:一碗飯,若干炒菜。晚飯:一碗飯,若干炒菜,一碗湯,兩瓶啤酒和一個碩大的雪花梨。夜宵:紅酒適量,醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。感受:今天的兩根苦瓜同樣分別在下午4點和晚上11點吃的,媽媽建議我把苦瓜打成糊糊喝下去,說那樣應(yīng)該會比直接嚼好咽一些,于是榨了一大杯,怎么說呢……大同小異,還是那么苦。

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