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夏末秋初吃五款美食最瘦身

2016/9/9 15:09

一、涼拌豆芽——排毒利水瘦下肢

將豆芽洗凈后,瀝干水。往鍋里添加適量的清水,待其煮開后將豆芽倒入鍋中,焯一會水,再將其撈出瀝干水,將其裝到容器中,添加些許蒜末、芝麻油、鹽、蔥花、剁椒,將其攪拌均勻即可食用。這道菜不僅爽口,還能有助于下肢的排毒利水,讓你食用之后能輕松瘦出纖長美腿。

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