2016/9/8 13:12
5. 漿果。漿果富含的天然抗氧化劑和膳食纖維能延長飽腹感。此外,漿果所含有的碳水化合物在人體內(nèi)不易轉化為脂肪,而是作為能量來燃燒。藍莓對于分解腹部脂肪能起到特別好的效果。
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