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日行一“膳”之美白祛斑篇

2012/2/7 13:27

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日行一“膳”之美白祛斑篇

臉部肌膚也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等惱人問題,也就一一浮現(xiàn)。下面這一款“美白祛斑湯”,不僅止于保養(yǎng)美容,更可在炎熱的氣候中消暑解渴,促進血液循環(huán),一舉多得。

日行一“膳”之美白祛斑篇

【材料】綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

【做法】

1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。

2、大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。

3、依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。

日行一“膳”之美白祛斑篇

【功效】潤膚除斑,美白養(yǎng)顏

綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、潤養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

日行一“膳”之美白祛斑篇

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01017owc.html

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