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瘦身火鍋食品讓你愛吃不胖

2012/2/7 13:25

瘦身火鍋食品讓你愛吃不胖

越是減肥中的mm越饞嘴,面對火鍋更是無法抗拒。其實從根本上講,不在于你怎么吃,更重要的是你吃了什么。小編告訴你,火鍋涮什么才能盡情饕餮不畏肥胖。

瘦身火鍋食品讓你愛吃不胖

第一道:紅薯

紅薯是堿性食物,與肉等酸性食物綜和,能保持體內(nèi)酸堿平衡。

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第二道:蔬菜

蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、去火的作用。

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第三道:豆腐

豆腐中的石膏有清熱瀉火、除煩、止渴的作用。

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