2012/2/7 13:25

12個(gè)毀容食物 女人你可別上鉤！

導(dǎo)讀：注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當(dāng)可是會(huì)有損身體健康以及容顏的！所以女人們注意啦看過(guò)來(lái)！以下幾種食物千萬(wàn)要少吃，最好是別碰，因?yàn)樗鼈儠?huì)威脅到你那美麗的肌膚的哦！

1、臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。

2、味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克，攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

3、葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

4、豬肝

每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上，攝入膽固醇太多會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。