2012/2/7 13:20

30歲女人 這些食物幫你吃掉魚尾紋

女人年過30后，魚尾紋、表情紋等細(xì)紋就會(huì)隨之出現(xiàn)。怕老的你，常常被這些細(xì)紋暴露出你的年齡，如何去除魚尾紋讓你看上去更年輕呢？以下這五類食物幫你吃掉魚尾紋！

在干燥的辦公室里，一定要注意多喝水。特別是空調(diào)房?jī)?nèi)，你要格外體貼自己，可以在辦公桌上放一杯水，給肌膚創(chuàng)造濕潤(rùn)的環(huán)境。

減肥要循序漸進(jìn)。體重突然下降，肌膚沒有足夠的時(shí)間去適應(yīng)脂肪的減少，皺紋也會(huì)產(chǎn)生的。

看到眼角的小皺紋，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎樣輕柔的呵護(hù)才能把小皺紋趕跑。那些吹得神乎其神的護(hù)膚品在自己臉上怎么也不見效，別著急，試試這些最簡(jiǎn)單的方法吧。

巧用食療來抗皺

米飯團(tuán)去皺

當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄） ，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

水果、蔬菜去皺

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

啤酒去皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素b、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。