欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

堅(jiān)果美容護(hù)膚大比拼

2012/2/7 13:16

堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素,常食堅(jiān)果可增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。

堅(jiān)果美容護(hù)膚大比拼

1、杏仁:可抗老化、促進(jìn)傷口愈合、解毒、清理疤痕和防止頭發(fā)變灰等。

2、榛子:可抗衰老,增加皮膚彈性。

3、核桃:可抵抗衰老,調(diào)節(jié)激素分泌。

4、腰果:有益于細(xì)胞更新,有利于皮膚光滑,頭發(fā)生長(zhǎng),防治粉刺。

5、芝麻:可防止頭屑,指甲粗糙,防治白斑,粉刺和濕疹。

6、葵瓜子:可抗衰老,解毒,防止脫發(fā)和頭屑。

7、板栗:富含柔軟的膳食纖維,可健脾胃、補(bǔ)腎強(qiáng)心,適合糖尿病人食用,栗子還能治腎虛和腰腿無力。

8、松仁:具有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。

9、開心果:可降低膽固醇含量,減少患心臟病機(jī)會(huì)。

另外,盡量吃新鮮的堅(jiān)果,少吃油炸和烤的,還有夏威夷果仁的熱量高、脂肪多,應(yīng)少吃。雖然堅(jiān)果有益健康,但吃多容易發(fā)胖,不可貪口多吃哦!

最受歡迎的家常菜

更多
99人妻精品一区二区| 欧美特黄高清在线观看| 日韩国产传媒在线精品| 成人做爰片免费看视频| 丝袜在线美腿视频网站| 亚洲成a人片777777久久| 亚洲av成人在线观看| 美女在线观看av少妇| 91成人伦理在线观看| 久久人人97超碰人人爱一久久精品| 久久成人综合亚洲精品欧美| 亚洲高清精品一区二区| 放荡成熟人妻中文字幕| 丰满人妻一区二区三区免费| 色哟哟精品丝袜一区二区| 亚洲精品国产熟女高潮| 国产成人综合久久三区北岛玲| 丁香六月婷婷激情啪啪综合| 一区二区三区特黄色片| 亚洲av无毛在线观看| 欧美伊香蕉久久综合网99| 91久久精品91久久性色| 亚洲精品第一国产综合| 91桃色午夜福利视频| 91伊人日本在线视频| 亚洲男人天堂中文字幕| 欧美日韩激情中文字幕| 精品人妻va人妻中文字幕麻豆| 蜜桃人妻av一区二区三区| 国产麻豆精品免费喷白浆视频网站| 日韩一区二区三级电影| 日韩精品第一区第二区| 香蕉视频网站欧美一区| 在线看片国产精品自拍| 国产又黄又粗的视频| 亭亭丁香激情五月涩久久| 人人人妻人人澡人人爽e| 国产又粗又长又爽网站| 伊人激情久久综合中文字幕| 精品人妻一区二区三区久久91| 日韩成人在线高清视频|