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秋冬食補(bǔ)吃出不老容顏

2012/2/7 13:16

秋冬食補(bǔ)吃出不老容顏

再說(shuō)地域。一個(gè)地方的飲食習(xí)慣和它的氣候風(fēng)土有關(guān),比如,愛(ài)吃辣的地方一般都是濕氣重的地方。就好像四川女孩子吃很多麻辣也不上火,那是因?yàn)樗拇駳庵?。可是到了干燥得要命的北方也流行吃四川菜,身體本來(lái)就沒(méi)什么水分了,再除點(diǎn)濕,不長(zhǎng)痘痘才怪。墨西哥和印度也吃辣,是因?yàn)槟切┑胤綗?,辣味多可以清除腸道寄生蟲(chóng)。我們沒(méi)有蟲(chóng)也吃,唉,都?jí)脑谶@張嘴上。

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現(xiàn)在的東西不知道為什么都長(zhǎng)得那么大呢,好像切一小塊就能吃飽了。而且食物品種極大豐富,一只果子還要充分利用,吃出幾種花樣來(lái)。有些人還專門就吃食物的一小部分,比如只吃魚唇、鴨舌,罪過(guò)啊!

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一個(gè)完整的食物的能量和效用是完整的,分割開(kāi)來(lái)就不是那么回事了。比如一個(gè)雞蛋,蛋白是涼性的,蛋黃是溫?zé)岬?,合起?lái)吃,雞蛋是性平的,這對(duì)我們的身體最好了。荔枝是最熱氣的,可是荔枝皮很涼,所以我吃荔枝的方法是先吃個(gè)夠本,再拿幾個(gè)皮洗干凈來(lái)泡茶喝。橘子吃多了會(huì)上火,可是橘皮卻可以清熱化痰。

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