2012/2/7 13:12

瘦背冠軍NO.1——葡萄柚

哪個(gè)女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢？！但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數(shù)不少，而且這個(gè)部位的贅肉還特別難減。其實(shí)，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部贅肉的增加大多是因?yàn)轶w內(nèi)血糖被吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。這時(shí)，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪。留個(gè)“美麗的背影”？沒問題！

瘦小腿冠軍NO.1——西瓜

“穿長裙，不是因?yàn)橄胱鍪缗且驗(yàn)槲业男⊥葘?shí)在是…圓滾滾??！”也想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲？no problem，吃西瓜就可以！它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對(duì)于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難！

瘦小腹收腹冠軍NO.1——番茄

常常見到有的女孩，從背后看腰肢婀娜，可從側(cè)面看：哇塞！前面怎么會(huì)凸出個(gè)小肚腩？！這就怨不得脂肪了，有這種情況往往是因?yàn)槟c道中堆積了太多的廢物。這時(shí)候，去油力超強(qiáng)的番茄就要大顯身手了！它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內(nèi)的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個(gè)番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。這樣的減肥方法是不是很奇妙呢！快來試試吧！

只要吃對(duì)蔬果，每個(gè)都可以是NO.1。