2012/2/7 13:08

第二天

早餐：1片全麥吐司+1個白煮蛋+半條香蕉

午餐：2片蘇打餅干+1杯優(yōu)酪乳

晚餐：2個熱狗+1杯青花椰菜+半杯竹筍+半條香蕉

每餐都喝清茶或配溫開水。