2012/2/7 13:07

終于準(zhǔn)備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來(lái)看看四周，幸福充滿整個(gè)身體。一個(gè)華爾茲舞步優(yōu)雅的旋轉(zhuǎn)到鏡前，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)“心寬體胖”，原來(lái)苗條的腰肢已經(jīng)有了“小嘟嘟”肉，還有時(shí)間嗎？頓時(shí)擔(dān)心起來(lái)……不用緊張，一切還有時(shí)間，只要試試小編推薦的婚前的一周健康減肥食譜，還給你一個(gè)輕盈身材，不再是難事。

周一

早：咖啡、蘋(píng)果

午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯

晚：煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽

周二

早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

午：鯽魚(yú)蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個(gè))，蔬菜沙拉

晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個(gè))，生拌茄泥，生黃瓜一根