2012/2/7 13:04

豆類(lèi)

減肥功效：豆類(lèi)含豐富纖維質(zhì)，能吸收體內(nèi)水分，與體內(nèi)廢物一起排出， 還能分解脂肪及抑制脂肪積聚。而大便暢通可令食物在腸道停留時(shí)間縮短，減少吸收。