2012/2/7 13:03

5、維生素E不可或缺

原因：維生素E 能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積。

推薦食物：各種堅果、小麥胚芽及魚、海蝦、植物油等。