2012/2/7 13:03

據(jù)《本草綱目》記載，紅豆即赤小豆，其性下行，能通小腸利小便去腫脹。另外，它有調(diào)經(jīng)通乳作用，對女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。陳皮有化痰止咳、助消化的作用，對宿食停積、消化不良有很好的治療效果，可以幫助減少腹部脂肪堆積。

制作方法：紅豆泡軟后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用細(xì)篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細(xì)嚼之中帶有一點(diǎn)點(diǎn)清香的陳皮味。