2012/2/7 13:02

《給莫文蔚的健美湯飲》中匯集了莫爸爸為愛(ài)女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款傳統(tǒng)中國(guó)湯飲，莫文蔚能經(jīng)常保持圓潤(rùn)聲線，也與常飲家傳茶飲密不可分。在演藝圈打拼多年，其忙碌辛苦可想而知，而莫文蔚之所以能一直保持明艷照人的儀容和健康的體魄，家傳的湯飲可謂功不可沒(méi)！看似一碗普通的湯水，只要每天喝一點(diǎn)，功效卻很大。日積月累，成為莫文蔚駐顏養(yǎng)生的秘訣！

紅米糙米白米飲

材料：紅米、糙米及白米各19克、蜂蜜適量、清水15碗

做法：將各種米洗凈。將清水煮沸，加入各種米用大火煮15分鐘，再改用小火熬煮20分鐘，下蜂蜜調(diào)味，即可飲用。

功效：這三種米含有多種氨基酸和維生素，此水加蜂蜜調(diào)味，日喝一杯，對(duì)美容健體有顯著的功效，剩余的飲料須冷藏防餿，喝時(shí)再加熱飲用。