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減肥族10大暴瘦食品

2012/2/7 13:02

10暴瘦食品減肥族最愛

蘆筍

熱量：66cal/一磅

蘆筍含豐富維他命A同C，用來做沙律是個不錯之選，或者閑時煲熟做一杯蘆筍，看電視聽歌時可當小食充饑，健康又不會肥。

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