2012/2/7 13:29

24小時健康加油站 blog

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男士外出游玩防曬注意

烈日下，美白防曬對男性朋友們也是很重要的，雖然古銅色膚色會讓男士們看起來很MAN，但若過度了，會曬傷肌膚。

大部分男士在防曬方面有點進退兩難，既怕曬黑，但又不敢涂防曬品和撐遮陽傘，讓他們戴墨鏡就還在他們的接受范圍內。他們總認為擦了防曬品就不夠男人味。

其實，防曬主要是阻隔紫外線，另外還對皮膚有滋潤保濕的功能。保養(yǎng)得好，防曬工作做得好，可以擁有滋潤健康的肌膚，作為自己展現(xiàn)的男性魅力資本。

1、選擇適合自己皮膚的防曬品

男士們選擇防曬品看自己的皮膚對紫外線的反應程度定。如果皮膚對紫外線不敏感，擦2倍或10倍的防曬值就行了；若皮膚對紫外線有很強的反應，就選用高倍數(shù)的防曬產品。

要在外出前的20或30分鐘，涂上SPF15以上的防曬霜，如果是長時間在戶外活動，則要每兩個小時再涂一次。一般在城市里的日常活動，通常會選用15倍的防曬產品。如果去游泳，或去靠近熱帶的地方會選用倍數(shù)高的，甚至45倍以上的防曬品。

2、擦防曬品的次數(shù)要視皮膚而定。

如果皮膚對陽光敏感，2個小時或者3個小時擦一遍。對陽光的敏感度很小，那就每隔4個小時，或一天擦一次就夠了。

3、每一年更換新的防曬霜

由于防曬霜的防曬使用通常只有一年，即使還沒過期，防曬作用也減少了許多，平時都有防曬習慣的男士，要每一年都更換防曬霜。

如果外出不慎被太陽灼傷，要及時進行修復護理，涂抹一些曬后修復霜，或用蘆薈凝膠進行曬后護理。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01017mzf.html