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五行五色”之(四)

2012/2/7 13:28

脾胃是要慢慢養(yǎng)的器官,其疾病也是長期的毒素積累而慢慢形成的,如果經(jīng)常有以下一些癥狀的話就要注意保護(hù)了:

1,經(jīng)常便秘或腹瀉:飲食不要過饑或過飽,經(jīng)常如此脾胃會(huì)失調(diào),造成毒素堆積,老人家總喜歡吃隔夜菜,實(shí)在如此記得蔬菜一定不能隔夜,因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生大量亞硝酸化合物易導(dǎo)致胃癌,多吃含VC,VE,VA的蔬菜水果,防止便秘同時(shí)保護(hù)腸胃。

2:口氣:中醫(yī)認(rèn)為由于“脾胃蘊(yùn)熱,食滯胃脘”造成,要少吃辛辣肥膩食物。

3:痘痘:“肺主皮毛與大腸相表里”脾胃之毒也會(huì)導(dǎo)致面部胸及背部長痘,特別是便秘之人,只要通降腑氣,滋陰潤腸,皮膚問題也會(huì)隨之消失。

祝愿天下父母都長壽!“五行五色”之(四)

脾胃最喜歡的顏色——金燦燦的黃色哦。(金秋之時(shí)更要多吃黃色食物,因?yàn)槠⑽笇偻?,只有它調(diào)理好了,人的氣血才會(huì)旺盛呢)

黃豆:性甘,平,入脾和胃經(jīng),清熱利小便和解毒,也是素食者最佳蛋白質(zhì)來源,治成豆?jié){后,更有利腸胃消化和吸收,排解脾胃脹氣,解熱潤脾。

祝愿天下父母都長壽!“五行五色”之(四)

紅薯:含有黏蛋白,不僅保持老年人血管壁的彈性,還含有豐富膳食纖維,防止便秘,(最好與米面搭配食用,做飯放一些在米里一同蒸煮,蛋白質(zhì)互補(bǔ))

祝愿天下父母都長壽!“五行五色”之(四)

南瓜:健脾養(yǎng)胃,溫體,增進(jìn)食欲,治胃痛,對(duì)于脾胃不調(diào)引起的手腳冰涼,易疲倦,體力差有明顯療效,同時(shí)維生素A可以保護(hù)胃黏膜,這道湯是專為母親烹制的,加了一些干百合,同時(shí)可以有安神效果。

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