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揭秘瘦身美膚排毒法寶

2012/2/7 13:28

綠豆:這個(gè)可是“民間解毒高手”!以前在礦里工作的工人都會(huì)喝綠豆水解毒,這是因?yàn)槠浜械木G豆蛋白,鞣質(zhì)和黃酮類(lèi)化合物可與農(nóng)藥殘存物質(zhì)磷及體內(nèi)毒素:汞,砷,鉛化合物結(jié)合并形成沉淀物避免被腸道吸收。

常常痛經(jīng)或紊亂的女孩不妨喝喝綠豆百合水,可以養(yǎng)血止痛。

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芹菜:清肝利水,幫助毒素通過(guò)尿液排出體外,還能調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡,輕松帶走毒素累積導(dǎo)致的暗淡面色哦不過(guò)值得一提的是,芹菜葉子營(yíng)養(yǎng)比莖豐富的多,千萬(wàn)別扔進(jìn)垃圾桶呢。

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這是我平常經(jīng)常會(huì)做給自己的一道菜,荷蘭豆,低脂肪,高營(yíng)養(yǎng)讓我不能舍棄,女孩過(guò)了25就要多吃豆類(lèi),不僅能抵抗衰老也是唯一農(nóng)藥含量最低的蔬菜,這樣無(wú)形中也是在減少毒素的攝取拉!

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呵呵小女子我是無(wú)肉不歡的那種,就是在吃綠色排毒餐時(shí)也不忘在青翠的萵筍里面加入一些肉絲,其實(shí)這道菜也特別適合用腦過(guò)度的人和高血壓,心臟病患者食用,加入一些黑木耳還能防治糖尿病,高血脂病,還能消除水腫體質(zhì)呢。

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這一篇關(guān)于五行五色中肝臟排毒的綠色食品大匯集希望能夠幫助到一些朋友,其實(shí)只要選擇對(duì)的食物,對(duì)的烹飪方法怎么吃也不怕!敬請(qǐng)關(guān)注下一篇:五行五色之:白色食物的肺臟排毒。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dde250901000c4q.html

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