欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

不同膚質(zhì)吃不同美食

2012/2/7 13:09

人類(lèi)的皮膚基本上有三種類(lèi)型,即中性皮膚、油性皮膚和干性皮膚。根據(jù)不同膚質(zhì)進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),對(duì)皮膚的健美大有益處。

不同膚質(zhì)吃不同美食

干性皮膚的人應(yīng)多食些富含維生素A的食物,這是因?yàn)榫S生素A可促進(jìn)皮脂的分泌,使皮膚保持滋潤(rùn)。此外,還可多吃豆類(lèi)、蔬菜、水果、海藻等堿性食品。具有活血化瘀及補(bǔ)陰作用的中草藥也能讓干性皮膚更加滋潤(rùn),如桃花、當(dāng)歸、蓮花、玫瑰花、枸杞、百合、桑葚等。

油性皮膚的人往往體內(nèi)水分較多,而且皮膚油脂分泌旺盛。因此,飲食上最好多選用具有涼性、平性的食物,如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、白菜、蓮藕、西瓜、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。

少吃辛辣、溫?zé)峒坝椭嗟氖澄铮缒逃?、奶酪、蜜餞、豬肉、羊肉、狗肉、花生、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱等。炎熱的夏季,油性皮膚的人還可選用一些具有祛濕清熱功效的白菊花泡水喝。

最受歡迎的家常菜

更多
日产一区二区三区网站| 色婷婷av一区二区三| 亚洲天堂av现在观看| 91精品国产综合久久麻豆| 亚洲国产女人精品久久久| 欧美日韩国产综合一区二区| 婷婷五激情五月激情片| av中文字幕一区二区三区| 欧美日韩黄色人人小视频| 丝袜美腿诱惑国产在线| 免费国产污在线观看网站| 国产av综合一区二区三区最新 | 国产欧美精品久久三级| 一区二区三区四区自拍偷拍视频 | 持续侵犯人妻中文字幕| 午夜影院在线免费观看三区| 日本一区二区三区视频| 国产日产亚洲欧美综合另类| 97在线视频这里只有精品| 久久伊人69日韩精品| 亚洲人妻一区二区三区久久精品| 国产传媒在线视频观看| 和富婆啪啪一区二区免费看| 国产真人免费作爱视频网站| 国产精品视频不卡免费看| 久久精品夜夜夜夜夜久久| av男人的天堂一区二区| 国产三级网站在线观看| 日本精品不卡一二三区| 黑丝美女大战白丝美女| 日韩精品中文字幕有码| 日本电影在线看一区二区| 欧美香蕉一区二区视频| 成人看片亚欧大片在线观看| 精品日韩电影在线观看| 国产三级视频在线观看视频 | 国产精品国产精品三级在线观看| 黄片欧美精品在线观看| 国产精品午夜福利91| 欧美性极品少妇精品网站| 美女高潮啪啪啪91|