2012/2/7 13:06

小S產(chǎn)后恢復(fù)得很好，她笑言其實(shí)自己的肉還是很松弛，需要堅(jiān)持到健身房去跑步鍛煉。至于何時(shí)還要再生第3胎？小S透露：“應(yīng)該是在兩年后吧，生3個(gè)也夠了吧，接下來(lái)要好好地享受人生?！蹦敲?，小S是如何在生了兩胎后，身材依然恢復(fù)的如此好呢?？傊谶@1個(gè)月內(nèi)，小S吃的、喝的都遵從營(yíng)養(yǎng)師的指示。下面就是小S花65000元新臺(tái)幣在坐月中心求得的瘦身菜單。

產(chǎn)后第一天(1日5餐)：

早餐：姜絲魚(yú)湯、麻油面線、綠色蔬菜。

中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚(yú)炒飯。

夜宵：黑糖番薯。

輔助減肥方案——穿調(diào)整型內(nèi)衣

產(chǎn)后的小S天天穿上價(jià)錢昂貴的量身訂做的調(diào)整型內(nèi)衣，不僅沒(méi)有妊娠紋，連肚子都消得快！

此外，小S為了滿月后能復(fù)出接拍廣告和5月投入《康熙來(lái)了》節(jié)目錄像，先是請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師精心制作瘦身餐，又是請(qǐng)健身教練，幫她一個(gè)月甩去13公斤贅肉以備成功復(fù)出。小S產(chǎn)后胸部脹奶，所以她減肥主要是美化胸線、收臀、消除背和腹部贅肉。