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吃三大食物 永別肥胖身軀

2012/2/7 13:05

你想瘦,還不想動,還不要絕食!哈哈這可找對方法了,讓你一個勁的吃,還保證你一個勁的瘦。你還不心動嗎?

主打冬瓜:

冬瓜含有糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,既可以用來煮湯、做冬瓜蠱,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入藥治病。

中醫(yī)認為冬瓜味甘,性微寒,無毒,有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效,治療水腫腹脹,效果尤為顯著。

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