2012/2/7 13:01

唱片專(zhuān)輯銷(xiāo)售成績(jī)亮眼、外型也同樣受人矚目，更代言無(wú)數(shù)商品及知名彩妝。妳或許跟我一樣好奇，她是如何兼顧這一切呢？透過(guò)3個(gè)魔幻咒語(yǔ)，一起進(jìn)入Jolin蔡依林的魔幻世界！

徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食

成為全職藝人之后，工作壓力加上生活作息不正常，Jolin的皮膚常常發(fā)出警訊。為了維持肌膚的最佳狀態(tài)，Jolin在繁忙的工作之余，一定會(huì)抽空去護(hù)膚中心做臉，在家則是敷面膜、用復(fù)方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚，早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路里的食物絕對(duì)不碰，所以肌膚才能保持光滑透亮。 Jolin特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動(dòng)作，「不乾凈的毛細(xì)孔，就像吃很多垃圾食物的胃，如何再接受真正好的保養(yǎng)品呢？」而且肌膚的保養(yǎng)是由內(nèi)而外，如果妳也是忙碌外食族，記得養(yǎng)成每天吃綜合維他命的習(xí)慣！

瑜珈+營(yíng)養(yǎng)師減肥食譜

也曾有過(guò)慘痛減肥經(jīng)驗(yàn)的Jolin，現(xiàn)在藉由瑜珈和正確飲食，已經(jīng)徹底擺脫惱人的Baby fat，舉手投足都是小女人的成熟性感。不過(guò)這段瘦身血淚史，Jolin回憶起來(lái)還是頗有感觸。Jolin說(shuō)不正確的瘦身方式雖然可以快速減重，但只要一恢復(fù)正常飲食就會(huì)復(fù)胖，然后又會(huì)再次掉進(jìn)無(wú)止境的減重地獄里......。她提醒所有想變瘦變美的Body讀者──還是請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師為自己量身打造減肥食譜，才是最安全又健康的瘦身方式喔！

勇氣+信心

“每個(gè)人都有屬于自己的魅力，所以我們都真的可以勇敢去尋找屬于自己的愛(ài)情。就算受過(guò)傷，也請(qǐng)不要害怕，雖然受傷真的會(huì)讓我們對(duì)下一步遲疑......”一位算塔羅牌的命理老師曾告訴Jolin，她的Mr. Right要到27歲才會(huì)出現(xiàn)，兩人交往不久就會(huì)閃電結(jié)婚，而且對(duì)方還是她夢(mèng)想已久的超級(jí)大帥哥喔！老師還提醒Jolin最好過(guò)了30歲再結(jié)婚會(huì)比較好。其實(shí)挺相信算命學(xué)的Jolin對(duì)感情這方面的事情，即使遇到問(wèn)題，多半還是會(huì)跟著自己的感覺(jué)走，因?yàn)镴olin擔(dān)心如果算命師說(shuō)兩個(gè)人不適合，或是以后沒(méi)結(jié)果，那她會(huì)非常難過(guò)，“還是相信自己的直覺(jué)判斷最準(zhǔn)！自己最清楚兩個(gè)人交往的情況，何必問(wèn)別人呢？”

JOLIN的密碼飲食

鐘愛(ài)的食物：水果、全麥吐司

討厭的食物：苦瓜、炸的東西、牛肉

喜歡的飲料：低脂牛奶、礦泉水

喜歡的零食：蘇打餅乾、蒟篛片、健怡可樂(lè)